Eiwitrijke diëten zijn erg populair, en dat omdat je snel resultaten boekt en geen honger hoeft te lijden. Toch moet je opletten dat je dit op een intelligente manier aanpakt. Zelf ben ik fan van eiwitrijke voeding, alleen zie ik het niet als een dieet, maar is het...

Vaak krijg ik de vraag : " wat eet jij tussendoor?" Meestal eet ik tussendoor 2 crackers van Sonja Kimpen met avocado, kip, kalkoen of groentjes. Onderstaand receptje is een voorbeeldje van wat ik eet : Ingrediënten :  1 rijpe avocado 4 el diepvrieserwten 60gr...

Je zit al jaren in de dagelijkse sleur en je merkt op een dag dat je eigenlijk helemaal niet meer tevreden bent met hoe je leven loopt. Heel waarschijnlijk doe je gewoon nog een paar maanden, misschien wel jaren verder tot je echt compleet vastzit. Op zo'n...

  Als je op zoek bent naar makkelijke gezonde recepten die in je nieuwe eetstijl passen, abonneer dan zeker op de nieuwsbrief zodat je alle receptjes in je mailbox krijgt. VOOR DE DRESSING sap van 1 citroen 2 el rode wijnazijn 1 tl dijonmosterd 1 teen knoflook,...